保生大地春天養肝季-Part Ⅰ 抓住春天的尾巴來養肝/ 2017.04.10

常言道:「一日之計在於晨,一年之計在於春」。春天是是萬物萌發,草木扶疏的時節,更是為未來一整年打底保健康的好時機。

 

最近白天天氣炎熱如夏天,但早晚溫差大,隨著清明連假的結束,春天也即將邁入尾聲。
想知道如何抓住春天的尾巴來養肝嗎?

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中醫養生講求天人合一與順應時節,春天在五行(木火土金水)中屬木,五臟(肝心脾肺腎)的肝臟也屬木,因此春天在中醫是養肝的季節。
中醫講的肝,除了肝臟,還泛指由肝所主導的生理現象。肝在中醫主藏血,又開竅於目,當肝血不足,常常造成眼目昏花、視力減退等眼睛疾病。

古籍上記載,枸杞子有補肝腎、益精血、明目等功效,在肝腎精血不足造成的眼睛疾患,枸杞就是最佳營養補養品之一


也許大家都還年輕,感覺不到眼睛有問題,中醫養生講求的是預防醫學,預防重於治療,等靈魂之窗出問題就來不及囉~


春天快結束了,大家趕緊抓住春天的尾巴,購買保生大地的有機枸杞回去養肝護眼喔~

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